こんにちは、メディコ編集部です。
看護師として働く中で、「職場の人間関係に疲れた」「先輩や上司に相談しづらい」「同僚との関係に気を遣いすぎてつらい」と感じることがある方もいるのではないでしょうか。
ただし、つらさの原因は、人間関係そのものだけでなく、教育体制、業務量、残業、夜勤、配属先との相性など、人によって異なります。
大切なのは、すぐに辞めるかどうかを決めることではなく、何が負担になっているのかを整理し、次の職場で同じ失敗をしないために確認すべき条件を明確にすることです。
人間関係の悩みは、本人の性格や我慢不足だけで片付けられるものではありません。職場の忙しさ、教育体制、相談しやすさ、チーム連携など、複数の要因が重なっていることもあります。
まずは、今感じているつらさを分解して考えていきましょう。
「人間関係がつらい」と感じたときは、上司・先輩・同僚との関係、教育体制、業務量などに分けて整理してみましょう。原因が見えると、次の職場で確認すべき条件も考えやすくなります。
応募前に、実際に働いた人の職場口コミも確認しておくと安心です。
看護師が人間関係に疲れやすい理由
看護師の仕事は、患者さんの状態変化に対応しながら、医師、看護師、看護助手、リハビリ職、薬剤師など多くの職種と連携する仕事です。
そのため、職場の人間関係は、働きやすさに大きく影響します。
日本看護協会の調査結果を紹介したJILPTの記事でも、看護職として働き続けるために重要視することとして「職場の人間関係が良い」が48.5％とされています。賃金や休みやすさと並んで、人間関係は看護師の就業継続に関わる重要な要素です。
出典：JILPT「正規雇用看護職員の離職率は11.0％／日本看護協会調査」
ただし、人間関係の悩みは一つではありません。
たとえば、先輩に質問しづらい、上司に相談しにくい、忙しい時間帯に職場の雰囲気が悪くなりやすいなど、悩みの出方は人によって異なります。
また、教育や指導の方針が人によって違う、中途入職後のフォローが十分ではない、夜勤や残業が多く職場全体に余裕がないといった環境面が影響していることもあります。
「人間関係がつらい」と感じたときは、まず何が一番負担になっているのかを整理することが大切です。
人間関係の悩みは、上司・先輩・同僚との相性だけでなく、教育体制、業務量、残業、夜勤、相談しやすさなどとも関係します。
上司・先輩との関係に悩むとき
看護師の人間関係で多いのが、上司や先輩との関係に関する悩みです。
特に、新人や経験が浅い看護師、中途入職したばかりの看護師は、質問や確認をしたい場面が多くあります。
質問しづらい雰囲気がある、先輩によって教え方が違う、相談しても受け止めてもらえないといった状態が続くと、仕事への不安が強くなりやすくなります。
このような悩みが続くと、「自分が看護師に向いていないのでは」と考えてしまうこともあります。
しかし、まず見るべきなのは、自分の適性だけではありません。教育体制や相談体制が整っているか、職場に質問しやすい雰囲気があるかも重要です。
応募前に職場を確認するときは、教育体制や相談しやすさを中心に見ておくと判断しやすくなります。
- 新人・中途への教育体制
- 質問しやすい雰囲気があるか
- 師長・主任に相談しやすいか
- 中途入職者へのフォローがあるか
求人票には、教育制度や研修制度が書かれていることがあります。ただし、実際に質問しやすい雰囲気か、配属後にどのようなフォローがあるかまでは分かりにくいものです。
そのため、職場口コミでは、上司・先輩との関係性や、教育体制に関する情報も確認しておくとよいでしょう。
同僚との関係やチームの雰囲気に疲れることもある
看護師の仕事は、チームで進める場面が多い仕事です。
忙しい時間帯に助け合いづらい、情報共有がうまくいかない、相談できる同僚がいないといった状態が続くと、日々の勤務にストレスを感じやすくなります。
特に中途入職の場合は、すでにできあがっている人間関係の中に入ることになるため、スタッフ同士の協力体制や中途入職者の受け入れ体制を確認しておくと安心です。
人間関係の悩みは、業務量や残業とも関係する
人間関係がつらいと感じるとき、その原因が人だけにあるとは限りません。
業務量が多い、残業が続いている、夜勤で十分に休めないといった状況があると、職場全体に余裕がなくなり、質問しづらい雰囲気やフォロー不足につながることがあります。
JILPTが紹介している日本看護協会の調査でも、看護職として働き続けるうえで、職場の人間関係や休みやすさ、残業の少なさなどが重視されていることが示されています。
出典：JILPT「正規雇用看護職員の離職率は11.0％／日本看護協会調査」
もちろん、これだけで個別の職場環境を判断することはできません。
ただ、看護師の働きやすさを考えるうえで、人間関係だけでなく、業務量・残業・夜勤・休憩の取りやすさも確認しておく必要があります。
応募前には、残業時間、夜勤回数、休憩の取りやすさ、人員体制を確認しておくと、職場全体に余裕があるかを判断しやすくなります。
人間関係だけを見て職場を選ぶと、入職後に「業務量が想像以上に多かった」「忙しさで職場の雰囲気が合わなかった」と感じる可能性があります。
人間関係の悩みを繰り返さないためには、職場の雰囲気とあわせて、働き方の条件も見ておきましょう。
すぐに退職を決める前に整理したいこと
人間関係に疲れているときは、「もう辞めたい」と感じることもあります。
その気持ち自体を否定する必要はありません。つらさが続いているなら、環境を見直すことも大切です。
ただし、すぐに退職を決める前に、次の点を整理しておくと、判断しやすくなります。
何が一番負担になっているか
まずは、人間関係の中でも何が一番つらいのかを分けて考えましょう。
たとえば、上司に相談しづらいのか、先輩の指導が合わないのか、同僚との関係に疲れているのかによって、見るべきポイントは変わります。教育体制や忙しさが影響している場合もあります。
同じ「人間関係の悩み」でも、原因によって対処法は変わります。
今の職場で改善できる余地があるか
配置変更、相談先の変更、勤務形態の見直し、教育担当への相談などで負担が軽くなる場合もあります。
一方で、相談しても状況が変わらない、心身の負担が大きくなっている、安心して働けない状態が続いている場合は、職場を変える選択肢を考えることもあります。
次の職場で何を避けたいか
転職を考える場合は、「今の職場がつらい」だけでなく、「次の職場では何を避けたいか」を明確にすることが大切です。
たとえば、「質問しづらい職場は避けたい」「中途へのフォローが薄い職場は慎重に見たい」「残業が多く余裕のない職場は避けたい」のように整理しておくと、求人票や口コミを見るときの判断軸が明確になります。
退職するかどうか自体で迷っている場合は、先に「看護師が辞めたいときに最初に確認すべきこと」も確認しておくと、判断材料を整理しやすくなります。
転職を考えるときは、「今の職場を辞めたい理由」だけでなく、「次の職場では何を避けたいか」まで言語化しておくと、求人や口コミを見る基準が明確になります。
看護師が辞めたいときに最初に確認すべきこと
次の職場で同じ悩みを繰り返さないための確認項目
人間関係に疲れて転職を考える場合、求人票だけで判断するのは不十分です。
求人票では、給与、勤務時間、休日、仕事内容、応募条件などは確認できます。
一方で、実際の職場の雰囲気、上司や先輩への相談しやすさ、教育やフォローの実態、退職理由や離職傾向などは、求人票だけでは分かりにくいことがあります。
そのため、応募前には求人票だけでなく、職場口コミや職場情報もあわせて確認することが大切です。
人間関係・職場の雰囲気
まず確認したいのは、職場の雰囲気です。
人間関係が気になる場合は、上司・先輩・同僚との関係性、スタッフ同士の協力体制、相談しやすさに関する情報を確認しましょう。
教育体制・中途フォロー
中途入職の場合は、入職後のフォロー体制も重要です。
研修制度があるかだけでなく、配属後に質問しやすい雰囲気があるか、教育担当がいるか、独り立ちまでの流れが明確かを確認しておきましょう。
残業・夜勤・業務量
人間関係の悩みは、忙しさと関係することもあります。
残業時間、夜勤回数、休憩の取りやすさ、人員体制なども見ておくと、職場全体に余裕があるかを判断しやすくなります。
退職理由・離職傾向
同じ理由で辞める人が多い職場かどうかも、応募前に確認したい項目です。
ただし、退職理由は一人ひとり異なります。ひとつの情報だけで判断せず、複数の情報を見ながら、自分に合う職場かを考えることが大切です。
求人票だけでは分かりにくい職場の雰囲気や人間関係は、実際に働いた人の口コミを確認することで判断しやすくなります。
求人票では給与や勤務時間は確認できますが、職場の雰囲気や人間関係までは分かりにくいものです。応募前に口コミも確認しておくと、入職後のミスマッチを減らしやすくなります。
職場の口コミを見ながら
自分に合う病院・施設を探せます
※口コミ閲覧には会員登録が必要です。
- 人間関係・残業・給与などを応募前に確認
- 病院・クリニック・介護施設の求人情報もチェック
メディコで職場口コミを見るときのポイント
メディコで職場口コミを見るときは、単に「良い」「悪い」で判断するのではなく、自分が次の職場で重視したい条件に照らして確認することが大切です。
人間関係に悩んでいる方は、口コミを見るときに次の4つを中心に確認すると判断しやすくなります。
- 人間関係や職場の雰囲気
- 教育体制や中途入職者へのフォロー
- 残業、夜勤、業務量などの働き方
- 退職理由や離職傾向
特に大切なのは、「自分が今の職場でつらいと感じている点」と照らし合わせて見ることです。
たとえば、先輩に質問しづらいことが悩みなら、教育体制や相談しやすさに関する情報を確認します。中途入職後に馴染めるか不安なら、中途へのフォローや職場の雰囲気を確認します。
職場口コミを見るときは、「良い職場かどうか」だけでなく、「自分が避けたい悩みを繰り返しにくい職場か」を確認しましょう。
深刻な人間関係のトラブルがある場合
人間関係の悩みの中には、職場内での相談だけでは解決が難しいケースもあります。
強い言葉を繰り返し受けている、無視や孤立につながる対応が続いている、業務上必要な情報を共有してもらえないなど、安心して働くことが難しい状態が続く場合は、一人で抱え込まないことが大切です。
記事内で「ハラスメントに該当する」と断定することはできませんが、職場内の相談窓口、信頼できる上司、人事担当、外部相談窓口などに相談する選択肢があります。
厚生労働省の「あかるい職場応援団」では、会社内で相談しづらい場合に利用できる外部相談窓口として、総合労働相談コーナーなどを案内しています。
心身の負担が大きい場合は、医療機関や専門窓口への相談も検討してください。
退職や転職を考えるときは、職場選びの条件を言語化する
人間関係に疲れているときは、「とにかく今の職場から離れたい」と感じることがあります。
ただ、次の職場で同じ悩みを繰り返さないためには、今の悩みを「次の職場で確認したい条件」に変換しておくことが大切です。
| 今の悩み | 次の職場で確認したいこと |
|---|---|
| 先輩に質問しづらい | 教育体制、相談しやすさ、指導担当の有無 |
| 同僚との関係に疲れる | チームの雰囲気、スタッフ同士の協力体制 |
| 中途で馴染めるか不安 | 中途入職者へのフォロー、受け入れ体制 |
| 忙しさで職場の雰囲気が悪い | 残業時間、夜勤回数、人員体制、休憩の取りやすさ |
| 退職者が多い職場を避けたい | 退職理由、離職傾向、定着しやすさ |
このように整理しておくと、求人を見るときも、職場口コミを見るときも、確認すべきポイントが明確になります。
人間関係の悩みは、外から見えにくいからこそ、応募前の情報収集が重要です。
よくある質問
Q1. 看護師の人間関係に疲れたら、すぐ転職した方がいいですか？
すぐに転職を決める必要はありません。まずは、何が負担になっているのかを整理することが大切です。上司・先輩との関係、同僚との関係、教育体制、業務量、残業、夜勤など、原因によって取るべき行動は変わります。改善が難しい場合や心身の負担が大きい場合は、転職も選択肢の一つになります。
Q2. 人間関係が良い職場は、求人票で分かりますか？
求人票だけで人間関係を判断するのは難しいです。給与、勤務時間、休日、仕事内容は確認できますが、実際の職場の雰囲気、相談しやすさ、教育体制、スタッフ同士の協力体制までは分かりにくいことがあります。応募前には、職場口コミや職場情報もあわせて確認しましょう。
Q3. 先輩が怖くて質問しづらい場合、何を確認すべきですか？
教育体制、質問しやすい雰囲気、上司への相談体制を確認しましょう。中途入職の場合は、入職後のフォローやオリエンテーションの有無も見ておくと判断しやすくなります。
Q4. 人間関係の悩みは、職場口コミでどこを見ればいいですか？
人間関係、職場の雰囲気、教育体制、相談しやすさ、退職理由などを確認しましょう。今の職場でつらいと感じている点と照らし合わせると、次の職場選びに活かしやすくなります。
Q5. 深刻な人間関係のトラブルがある場合はどうすればいいですか？
一人で抱え込まず、職場内の相談窓口、信頼できる上司、人事担当、外部相談窓口などに相談する選択肢があります。職場内で相談しづらい場合は、総合労働相談コーナーなどの外部窓口もあります。記事内では法律判断や医療判断はできないため、状況に応じて専門機関への相談も検討してください。
まとめ
看護師の人間関係に疲れたときは、すぐに退職するかどうかを決める前に、何が負担になっているのかを整理することが大切です。
上司・先輩との関係、同僚との関係、相談しづらさ、教育体制、中途へのフォロー、業務量、残業、夜勤など、人間関係の悩みには複数の要因が関係していることがあります。
次の職場で同じ悩みを繰り返さないためには、求人票だけで判断せず、職場の雰囲気や人間関係、教育体制、働き方に関する情報も確認しておきましょう。
今の職場環境に悩んでいる方は、応募前に実際に働いた人の職場口コミも確認しておくと安心です。
